Ricetta relizzata daGnamit
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Porzioni per: 1 persona
Tempi di preparazione:5 minuti
Tempi di cottura:2 hrs
Calorie per singola porzione da 100g:200 Kcal

Carote, zenzero e mela verde – Ricetta antinfluenzale

Una ricetta antinfluenzale per combattere l’inverno ed il rischio aumentato di questa stagione di influenzarsi!
Abbiamo preparato una bevanda che potrà, grazie, alle proprietà antiinfluenzale degli ingredienti, aiutarvi a difendervi meglio sia in inverno che in estate!

Per la realizzazione di questa ricetta è necessario essere in possesso di una centrifuga, un estrattore o semplicemente un frullatore.

Le carote sono la prima fonte vegetale di Beta Carotene, precursore del retinolo o meglio conosciuta come vitamina A, importante fattore dell’attività visiva. Ricche di antiossidanti, immunostimolanti, antiinvecchiamento. Aiutano anche a regolare l’intestino. Lo zenzero, un potente antinfiammatorio e antibiotico naturale.
Infine la preparazione di questa bevanda prevede anche l’utilizzo di una mela verde con potere antiossidante e antinfiammatorio grazie alla presenza di vitamina C e flavonoidi.


INGREDIENTI PER 1 BICCHIERE

1/2 Limone
 1 Mela verde
 2 Carote medie
 2,5 cm Radice di zenzero (pelata)

 

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