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Lenticchia, farro e guanciale

Dosi per:4 PersoneT. di preparazione20 minutiTempi di cottura30 minutiTempo totale50 minuti

Lenticchia farro e guanciale

INGREDIENTI
 200 g Farro
 300 g Lenticchia
 150 g Guanciale
 1 Spicchio d'aglio
 1 Cipolla
 2 Carote
 2 Coste di sedano
 Rosmarino fresco Q.B.
 Salvia fresca Q.B.
 Olio extravergine di oliva Q.B.
 Sale e pepe Q.B.
PROCEDIMENTO
1

Lessare l’orzo. Soffriggere in olio extravergine uno spicchio d'aglio, sedano, carota e cipolla già precedentemente tagliati finemente, aggiungere il guanciale tagliato a cubetti.

2

Aggiungere l’orzo lessato e lasciare amalgamare per una decina di minuti.

3

Successivamente aggiungere le lenticchie già lessate (dopo averle sgocciolate) e cuocere a fiamma moderata per venti minuti. Aggiungere due foglie di alloro, un rametto di rosmarino e qualche fogliolina di salvia e salare.
Dopo aver eliminato le foglie aggiungere a piacere del pepe macinato un filo d’olio extravergine di oliva ed un ciuffetto di rosmarino. Buon Appetito!

Valori Nutrizionali

4 porzioni:

Serving size


Amount per serving
Kcal195