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Zuppa di lenticchie rosse

Dosi per:2 PersoneT. di preparazione5 minutiTempi di cottura1 ora 10 minutiTempo totale1 ora 15 minuti

Zuppa di lenticchie rosse

INGREDIENTI
 200 g lenticchie rosse
 1 gambo di sedano
 1 cipolla rossa di Tropea
 2 carote
 4 tazze acqua
 2 cucchiaino curcuma
 20 g zenzero grattugiato
 Erbette aromatiche Q.B.
PROCEDIEMENTO
1

Pulire, pelare e tagliare in modo grossolano tutte le verdure. Metterle in una pentola capiente in cui vengono aggiunte le 4 tazze di acqua. Aggiungere due prese di sale grosso e far bollire per circa 40 minuti.

2

Aggiungere le cipolle e far cuocere il tutto per altri 30 minuti a fuoco lento. A cottura terminata, frullare il tutto con un mixer a immersione. In seguito aggiungere lo zenzero e le erbette aromatiche e servire in tavola.

Valori Nutrizionali

2 porzioni:

Serving size


Amount per serving
Kcal288