ricette salutistiche
Mag 17 2019

Cavolfiori Con Latte, Parmigiano e Fagioli

Cavolfiori Con Latte, Parmigiano e Fagioli Questa ricetta a base di fagioli e cavolfiori è dedicata a tutti coloro che possiedono poco tempo e voglia di restare ai fornelli ma con nessuna voglia di rinunciare ad una dieta sana ed equilibrata! Il piatto a base […]

Crostata
Mag 13 2019

Crostata Di Nonna Papera

Crostata Di Nonna Papera Una  fetta di una sana crostata fatta in casa dovrebbe diventare l’alternativa obbligata su tutte le tavole delle prime colazioni degli italiani, soprattutto se a quei tavoli siedono dei bambini. Ce la facevano le nostre nonne e mamme e non si […]

Barrette Mars
Apr 13 2019

Barrette Mars FIT – Fatto in Casa

Barrette Mars FIT – Fatto in Casa Chi non conosce le famose barrette della multinazionale statunitense? Noi abbiamo provato a realizzare queste dolci barrette in una versione più salutare, senza conservanti chimici e a bassissimo contenuto calorico. Prepararli a casa è semplicissimo infatti basterà munirti […]

pesto di canapa
Feb 04 2019

Pesto di Canapa

Pesto di Canapa La canapa sveste i panni di pianta del peccato per indossare quelli di  SUPER ALIMENTO! Nel 2009 il Ministero della salute ne riconosce le innumerevoli proprietà: ottima fonte di proteine vegetali ( anche più della soia); ricca di omega 3, antiossidanti, vitamine […]

ricette detox gnamit
Gen 02 2019

Tortino di riso basmati, spinaci e yogurt greco

Tortino di riso basmati, spinaci e yogurt greco Disporre e combinare i cibi in maniera differente può essere una valida alternativa per rendere il piatto sfizioso e “nuovo”. Allo stesso tempo si possono creare diversi abbinamenti a partire dagli ingredienti che solitamente abbiamo nella nostra […]

nuvola di riso - ricetta
Nov 05 2018

Nuvola di riso

NUVOLA DI RISO Il piatto da mangiare prima di un COLLOQUIO importante: nuvola di riso! Molto spesso, la notte prima di un evento si fatica a dormire e, il mattino successivo non si riesce a mantenere la giusta concentrazione ed energia per affrontare con successo la […]

STROOPWAFELS 
Ott 19 2018

STROOPWAFELS OLANDESI AL CIOCCOLATO E SOIA TOSTATA

STROOPWAFELS OLANDESI AL CIOCCOLATO E SOIA TOSTATA Lo STROOPWAFELS è un tipico biscotto olandese che somiglia alla cialda utilizzata per i classici coni dei gelati. Questo dolce ideale per una merenda di qualità o una colazione viene preparato unendo due cialde tra le quali viene spalmata una […]

rotoli di sfoglia, yogurt greco e crema di mandorle
Ott 05 2018

Rotoli ripieni di yogurt greco e crema di mandorle

Rotoli ripieni di yogurt greco e crema di mandorle Questa mattina ho sperimentato una nuova ricetta: rotoli ripieni di yogurt greco e crema di mandorle! La colazione è il primo pasto della giornata necessario per affrontare al meglio una giornata intensa o meno che sia. […]

healty gnamit
Set 29 2018

Crema di patate dolci e cacao

Crema di patate dolci e cacao La crema di patate dolci è una ricetta ideale per quelle giornate che necessitano di tante energia e molta allegria! Ideale da preparare a colazione per il suo alto contenuto calorico. Le patate dolci sono ricche di fibre, potassio, manganese, […]

pancake
Set 21 2018

Pancake al cioccolato fondente con fiocchi di avena e pere

PANCAKE AL CIOCCOLATO FONDENTE E FIOCCHI DI AVENA E PERE Stamattina per colazione abbiamo sperimentato una nuova ricetta per utilizzare le piccole e dolci pere dell’orto. È venuto fuori un pancake buonissimo! Una colazione saziante e completa: i fiocchi d’avena e le pere rappresentano la […]


Le nostre proposte…