Pane con farina di mais fatto in casa

Il pane di mais una pagnotta senza glutine, antiossidante, vitaminica, ricca di acidi grassi monoinsaturi e polinsaturi, di amido e di fibra.

Pane con farina di mais e riso

Il pane di mais sarà gradito da tutti, soprattutto dai bambini. Lo potete realizzare in una teglia rettangolare, tagliandolo poi a quadrotti come una focaccia ligure o come una pagnotta tonda o ancora, potrete ricavarne dei panini singoli. Come nelle altre ricette di pane, anche in questa troverete solo farine senza glutine per dare la possibilità a chiunque di preparare e gustare un buon pane!

Il mais di suo non contiene glutine, quindi per coerenza lo abbiniamo a un’altra farina che ne è priva, come quella di riso.

Avatar photoAutoreRedazione GnamitDifficoltàAvanzata

Dosi per:6 Persone
T. di preparazione10 minutiTempi di cottura45 minutiTempo totale55 minuti

INGREDIENTI PER 1 PAGNOTTA DA 1/2 Kg
 120 g farina di Riso
 120 g Farina di Mais
 240 ml Acquatiepida
 30 g Olio extravergine d’oliva
 10 g lievito secco in polvere
 5 g bicarbonato di sodio
 15 ml aceto di mele
 5 g zucchero
 5 g Sale
 Semi di chia o semi di lino (opzionale, per aggiungere un po' di umidità e consistenza)

Procedimento
1

In una ciotola grande, mescola insieme le farine di mais e riso, il lievito in polvere, il bicarbonato di sodio e il sale. Se desideri aggiungere semi di chia o semi di lino per migliorare la consistenza del pane, ora è il momento di farlo.

In una ciotola più piccola, mescola l'acqua tiepida, l'olio d'oliva, l'aceto di mele e lo zucchero. Mescola bene fino a quando lo zucchero si è sciolto.

2

Versa il liquido nella ciotola con gli ingredienti secchi e mescola tutto fino a ottenere un impasto omogeneo. Se l'impasto risulta troppo asciutto, puoi aggiungere un po' d'acqua (una o due cucchiai alla volta) fino a raggiungere la consistenza desiderata. L'impasto dovrebbe essere morbido, ma non troppo appiccicoso.
Trasferisci l'impasto su una superficie leggermente infarinata con farina di riso e lavoralo leggermente per dargli una forma di pagnotta.

3

Metti la pagnotta su una teglia da forno leggermente unta o rivestita di carta forno. Puoi spennellare la parte superiore del pane con un po' di olio d'oliva aggiuntivo per renderlo più dorato.

4

Copri la pagnotta con un panno umido e lasciala lievitare in un luogo caldo per circa 30-45 minuti, o fino a quando sarà leggermente gonfia. Nel frattempo, preriscalda il forno a 180°C.

5

Inforna il pane in forno preriscaldato e cuoci per circa 25-30 minuti, o fino a quando il pane è dorato e suona cavo quando viene battuto sulla parte inferiore. Il tempo di cottura potrebbe variare leggermente a seconda del tuo forno, quindi tieni d'occhio il pane.

6

Una volta cotto, togli il pane dal forno e lascialo raffreddare su una griglia prima di tagliarlo a fette e servirlo.

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Ingredienti

INGREDIENTI PER 1 PAGNOTTA DA 1/2 Kg
 120 g farina di Riso
 120 g Farina di Mais
 240 ml Acquatiepida
 30 g Olio extravergine d’oliva
 10 g lievito secco in polvere
 5 g bicarbonato di sodio
 15 ml aceto di mele
 5 g zucchero
 5 g Sale
 Semi di chia o semi di lino (opzionale, per aggiungere un po' di umidità e consistenza)
Pane di Mais Fatto in Casa
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